BLITZ CORE

Deze les bestaat uit veel dynamische oefeningen, train je uithoudingsvermogen, versterk je spieren en verbrand veel calorieën. Ervaar hoe je lichaam het beste uit deze training haalt.

 

De Blitz Core work-out (45 minuten) is een effectieve, eenvoudige, dynamische en intense core-training. De muziek maakt het verschil: de mix van de laatste en beste hits maakt dat je alles wilt geven tijdens de explosieve oefeningen. Energiek én leuk.