Strala Yoga

De sterkste versie van jou is zacht - Strala Yoga.

 

Strala brengt de houdingen van yoga in beweging met behulp van de wijsheden van Tai Chi. Het gaat niet om de houdingen of hoe iets moet, maar over wat een beweging voor jou doet. Je leert je ademhaling te verbinden met je lichaam. Je vertraagt en verzacht, zodat je kunt voelen en luisteren naar je lichaam. Je laat stress los en vindt de rust om je eigen unieke flow de ruimte te geven. 

Zo vergroot je met deze duurzame manier van bewegen je bewustzijn , versterk je je lichaam en voel je je meer in balans. 

Iedereen is welkom. Genieten is het doel.